TY  - BOOK
AU  - Snel,Eline
AU  - André,Christophe
AU  - Santxez Munain, Amets
TI  - Erne eta bare, igelaren pare:  : meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat
T2  - Psikologia
SN  - 978-84-9988-566-7
PY  - 2017///
CY  - [Bartzelona] 
PB  - : Kairós
KW  - Meditazioa
KW  - Arreta osoko terapia
KW  - Monografiak
N2  -  Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela?   Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki­tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz­kieke.    Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten.    Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon­tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla.  Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da
ER  -